分外着临盆多个密密麻麻的泡脚包

摘要:去年,我们推出了系列养生茶,今年,我便想着,配合着推出一个系列的泡脚包,让大家可以在家更方便地享受到足浴店一般的泡脚养生待遇。

经常有人在看病的时候来打听我的养生秘方,其实说出来都是很小、且很容易做到的,无非四个字:贵在坚持。

有一个习惯,我和我的家人都在坚持,那就是泡脚。

很多人也许会觉得,泡脚,这不是寒冬腊月懒得洗澡的时候才干的事情嘛!还真不是。这和我提倡四季膏方一样,我也十分提倡四季泡脚。

先说我自己,熟悉我的病人都知道我有个习惯:中午宁可不吃饭,也要去洗个脚,放松放松,休息休息。

平时,我也经常在家泡脚,这个习惯,我的女儿也坚持得很好,她每天晚上都会在家和她4岁的小宝宝一起泡脚。

再说病人,平时看病的时候,我基本上对每个愿意自己回去煎药的人都会叮嘱一句:多煮一次,用来泡脚。

倘若不来看病的呢,那就拿热水泡泡脚也行。

我的女儿喜欢刷微博,她说,许多明星也十分推崇泡脚养生,尤其是孙俪,几乎每个节气都会发一篇关于泡脚的微博。一年看下来,从无间断。

日常我与身边同僚闲谈时,也会常常提到泡脚这个习惯,无论是妇科专家还是儿科专家,与我的观点也是十分一致。

这就有人来问了,那么如果在这个泡脚水当中,加入一些中药材,岂不更有效果,事半功倍?

去年,我们推出了系列养生茶,今年,我便想着,配合着推出一个系列的泡脚包,让大家可以在家更方便地享受到足浴店一般的泡脚养生待遇。

老中医施秘方泡脚包首批推出以下四款:

1、安神助眠泡脚包

专用于:失眠、多梦、易醒等

2、祛湿甩肉泡脚包

专用于:湿气重、肥胖病等

3、调经暖宫泡脚包

专用于:痛经、手脚凉、经行头痛等

4、防感冒强体质泡脚包

专用于:体质弱,易感冒等

这几款泡脚包均是我亲自处方、厂家制作而成,外形和袋泡茶包类似,大家可以根据自己的需要来选用,也可以将两个泡脚包合用,各取所需。

值得说明的是,这个泡脚包老少咸宜,百无禁忌,人人都可以用。

泡脚包使用手册:

在脚盆中放入一个泡脚包,倒入滚水,五分钟后,待药汁渗出后,再加水、泡脚,水要泡到接近膝盖的位置。旁边再放一把热水瓶,感觉水有点凉了以后,就加水,再凉了,再加,至少泡上10分钟,每天。

坚持泡脚这件事能有多难呢?其实一点也不难。

你可以坚持每天刷牙洗脸对不对,那就可以同时放上一盆热水泡脚了,一点也不耽误。

你还可以同时刷票圈、看小说、敷面膜、撸猫狗,甚至,蹲马桶

为了让我们今天的内容显得更有技术含量,我决定多教你两招:按摩!

效果可比单纯泡脚要加倍哦。

重点推荐:涌泉穴。

就在脚底心,非常好找

手指按下去,感觉也十分强烈

为什么要按它?

两个字,补肾。就问你按不按。

脚踝这里有个三阴交

姨妈有问题,可以揉按它。

快到膝盖处,有个足三里

任何肠胃疾病都可以按摩它

友情提醒:

泡完脚以后,如果再没有其他情趣活动,请马上钻进被窝!

如果还不打算睡觉,至少,立即裹上厚厚的袜子保暖!

要知道,风寒最宜从脚底入侵,刚刚泡完脚以后,腠理全开,等于给外邪打开了一条绿色通道,此时受凉,一击即中,切记切记!

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